|
 |
|
|
Dlaczego należy się badać?
- Każda kobieta, w każdym wieku jest narażona na zmiany w obrębie piersi. 90 % guzków w piersiach kobiety wykrywają same.
- Nie każdy guzek jest rakiem!
- Samobadanie piersi nie jest trudne!
Jak często należy się badać?
- Raz w miesiącu (najlepiej tydzień po menstruacji) wykonaj samobadanie. Jeśli już nie miesiączkujesz, zrób to badanie w wybranym dniu miesiąca, np.: pierwszego.
- Raz w roku zgłoś się na badanie do lekarza, nawet gdy nie zauważyłaś niepokojących zmian. Zawsze zbada Cię Twój lekarz rodzinny, Twój ginekolog lub lekarz poradni onkologicznej - im też zależy na Twoim zdrowiu!
POPATRZ, PRZECZYTAJ, ZRÓB TO DLA SIEBIE!
|
|
Krok I
Stań przed lustrem. Zapamiętaj normalną wielkość i kształt każdej piersi. Porównaj położenie brodawek.
|
 |
|
 |
Krok II
Spleć ręce za głową i przyciśnij je do przodu. Spójrz w lustro. Porównaj teraz kształt i zarys piersi. Sprawdź czy nie ma zagłębień, zgrubień, przebarwień.
|
|
|
Krok III
Teraz oprzyj ręce na biodrach. Pochyl się lekko w kierunku lustra. Wysuń do przodu ramiona i łokcie. Poszukaj zmian w kształcie i zarysie Twoich piersi.
|
 |
|
 |
Krok IV
Delikatnie ściśnij każdą brodawkę i obserwuj czy nie pojawia się wydzielina. Jeśli tak, to zgłoś się do swojego lekarza.
|
|
|
Krok V
Stojąc unieś swoje prawe ramię do góry. Opuszkami palców lewej ręki dotykaj prawa pierś, miejsce przy miejscu, zakreślając koło w kierunku do brodawki (zgodnie z ruchem wskazówek zegara). Zwróć uwagę na obszar między piersią a dołem pachowym - czy nie wyczuwasz stwardnień i zgrubień. Powtórz to z lewą piersią.
|
|
|
 |
Krok VI
Powtórz krok V w pozycji leżąc płasko na plecach z ramieniem umieszczonym powyżej głowy. Skontroluj pierś i obszar wokół niej. Tak samo zbadaj drugą pierś.
|
|
|
Krok VII
Powtórz krok V pod prysznicem.
|
ZAUFAJ SWOIM DŁONIOM!
Zapamiętaj!
- Każda, nawet najmniejsza zmiana, wymaga konsultacji z lekarzem.
- Tylko co piąty guz jest nowotworem.
- Nigdy samemu nie stawiaj sobie diagnozy.
- Jedynie wczesne wykrycie raka piersi daje szansę wyleczenia.
- Leczenie nie zawsze polega na amputacji piersi - możliwe jest również leczenie oszczędzające.
B Ą D Ź C Z U J N A!
|
|
Wszystkie zdjęcia odnoszące się do samobadania piersi pochodzą z
serwisu www.rakpiersi.pl
|
|
|
|
